Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1


-2 kromki chleba ciemnego+ jogurt

-2 kanapki z serem i szynką

-2 kluski, pierś gotowana z kury, kapusta

-princesa

32km na rowerku- 50min

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.