dzisiaj zrobiłam na moim rowerku 20 km....no i musze stwierdzić ze coraz lepiej mi to idzie:) a dietkowo u mnie tez bardzo dobrze,a mianowicie zjałam dzisiaj:
*serek wiejski+ogórek(250)
*jogurt*(150)
*zupka vifon(100)
*serek homogenizowany(200)
*bułka z pasztetem(200)
razem 900.....były jeszcze 2 kawy
martusssia999
9 maja 2008, 22:10super Ci idzie ;D oby tak dalej;*
cici1991
9 maja 2008, 19:20nie mam gg, mam tylko skype: sylwia_12345
cici1991
9 maja 2008, 19:07nie ma problemu, zawsze w dwujke razniej... a masz jakas konkretna diete lub cos na mysli?:>
czarrnaa
9 maja 2008, 13:57odejmij sobie od kcal ktore zjadlas kcal ktore spalilas :) ile zajelo ci te 20 km? ;>
ItsOnlyMe
9 maja 2008, 11:10Oo widzę, że wstawiłaś sobie paseczek:) Super Ci idzie, oby tak dalej! Zatem szerokiej drogi:):*
wergra
8 maja 2008, 21:46ooo.. widze że super Ci idzie!! rowerek to świetna sprawa.. ja też jutro wybieram się na dłuższą przejażdzkę...:) buźka.