ale dzisiaj sie mierzyłam i są różnice;
-w tali i biodrach ubyło mi po 4 cm:)
-w udzie i łydce ubyło po 1 cm:)
ogólnie to nawet sie ciesze:) dzisiaj koleżanka powiedziała mi ze dużo schudłam(chodz po wadze tego nie widać)i co najważniejsze dzisiaj kupiłam sobie bluzke w rozmiarze "M":)super:))
teraz troche mniej przyjemniejsze rzeczy czyli moje posiłki:
-jajecznica+troche papryki+szczypiorek
-ogórek
-jogurt naturalny
-serek wiejski +papryka
-i niestety batonik:((
myśle ze w 1000 kalori sie zmieściłam...ale jestem przecież na sb a tu nie wolno słodyczy....dlatego tak sobie pomyślałąm że ja połącze sobie diete sb z dietą 1000kacl.tzn nie będę jeśc pieczywa itd ale pozwole sobie czasami na coś słodkiego.....co o tym myślicie????
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ItsOnlyMe
16 kwietnia 2008, 14:13Jesteś na półmetku z tego co widzę:)) Extra, że ubyły Ci obwody! Oby tak dalej:)) Hmm a co do SB to nie mam pojęcia, bo nie stosuję... Ale może poczytaj coś na necie o tej dietce, może gdzieś piszą czy niejedzenie słodyczy jest podyktowane tylko kaloriami czy jeszcze czymś... Buźka:*
MaCia122504
15 kwietnia 2008, 20:52no wiem wiem:*:*:* młaaaaa nanan 3mam kciukiiii
MaCia122504
15 kwietnia 2008, 20:34Dziękuję za komentarz:) hmmm dziwi mnie tylko to M.Ważę więcej od Ciebie...mam w biuście małe D...i jestem wyższa o całe 2 cm,a noszę wszystkie bluzki w rozmiarze S.Jeansy mam M-ki a luźniejsze na lato też są S-ki.A brzuniooo masz ładniutki:];] pozdrawiam cieplusiooo:)
Girzon
15 kwietnia 2008, 19:31Nie znam sie na diecie sb wiec ci nie powiem. Ale najważniejsze że obwody spadają! Co tam kilogramy. :))
hime
15 kwietnia 2008, 19:23dieta która stosuje jest do dieta, jem co mogę :P w sumie jem 800kcal. dziennie. wiem że to niezbyt dużo, ale moja przyjaciółka dietetyczka powiedziała, że jak muszę to już mogę tak jeść, ale mam zażywać witaminy i dbać o siebie, a także jeść owoce i warzywa. To chyba tyle, poradziła mi też jak nie mieć efektu jojo po diecie. U ciebie też widzę idzie dobrze :* pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów
Pleurerderage
15 kwietnia 2008, 18:58Gratulacje w ubytku cm:) oby tak dalej haha wiem, wiem ale w tam tym roku jakoś szybciej to ze mnie leciało hahah No cóż cierpliwości...