Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:((

nastepnym razem sie uda:):* rozplanuj sobie posilki na kazdy dzien. wierz mi, to naprawde pomaga:) na podstawie rozkladu dnia, ustaw sobie co, ile kcal i o ktorej bedziesz jesc:) latwiej wtedy unikac podjadania:) pozdrawiam Cie serdecznie:) i 3mam kciukasy;)))

nie martw sie każdej z nas sie to zdarza bedzie dobrze jutro już nie popełnisz tego błędu wierze w ciebie

A ja 3mam mocno kciuki za Ciebie:*

Tylko musisz w siebie uwierzyć, powiedzieć sobie: "Stop! Dam radę i latem będę szczuplutka!"

Musimy dać radę.! Nie ma innej opcji. Zacznij od jutra i trzymaj się swoich zasad. Uda się ;*

dasz radę. pomyśl,że do wymarzonej wagi zostało Ci już naprawdę bardzo mało!:))