jak narazie dzień dobrze sie zapowiada,
-zjadłąm 2 kanapki z dżemem morelowym
-ćwiczyłam juz 40 min(20 min latino aerobic,20 min joga)
nie ma co ukrywać jestem z siebie dumna.dla mnie to sukces:)oby tak do końca dnia i oby codziennie chciało mi sie tak ćwiczyć.a co tam u was moje kochane??jak dietka i ćwiczonka??lece poczytac:)pozdro
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kapsell
2 marca 2008, 15:39dziekuje za odwiedziny, teraz mi sie przyda ta wytrwalosc w diecie:)) mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej:)) bo plany na marzec czekaja az je zrealizuje:)
martaluna
2 marca 2008, 14:37Podziwiam cie za te poranne cwiczenia,ja z dietka kiepsko,ale masz racje musze pomyslec ile moge stracic i wziasc sie za siebie!Jutro wazenie i pewnie jak zobacze rezultat mojego obzarstwa ostatnio to sie zalamie i moze to da mi kopa,motywacje do dalszej wagi,moj maz wymyslil,ze powinna byc taka waga,ze jak przekroczysz jakas ustalona wage to poraza pradem,ciekawe,co?ale ja bym na taka wage nie weszla,ha,ha,buziaki i milej niedzielki,pa!
kate36
2 marca 2008, 12:53<img src="http://img132.imageshack.us/img132/5759/123fb7.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>
anetazl
2 marca 2008, 12:01masz racje muszę zacząć ćwiczyć i powinno być dobrze po wczorajszym jedzeniu... ale ja chyba niemam takiej motywacji jak Ty - Tobie tylko można pozazdrościć i podziwiać Cię... ale mam nadzieje,że się zmobilizuje i będzie dobrze dzięki za wsparcie pozdrawiam i sukcesów Ci życze
Czeekoladka
2 marca 2008, 10:10Gratuluje motywacji do ćwiczeń rano:D:D Ja jeszcze siedzę w piżamce i nie potrafiłabym teraz zebrać się w sobie i zacząć aerobic:P:P Ajjj musze popracować nad sobą w tym kierunku;) Pozdrawiam i życze powodzenia:)
twojam
2 marca 2008, 10:00Wzięłaś się ostro za ćwiczenia ;) Miłej niedzieli życzę ;*
qpeczek
2 marca 2008, 09:44jak sie dobrze zacznie dzionek, to potem juz tylko lepiej :)
xXmisiekAniaXx
2 marca 2008, 09:38u mnie dietka spoko:) ja lubie zdrowe odzywianie:) juz skonczylam antybiotyki i zaczne cwiczyc na dniach, tylko jeszcze na jedna kontrole do lekarze i lece z cwiczeniami:) pozdro:) PS: a ciagi nie sa takie straszne... jestem na profilu matemetycznym;)
aneta3030
2 marca 2008, 09:37Dzieki za wsparcie . Tobie tego samego zycze .Ty juz po snoiadanku ja dopiero zaczne cos przegryzac .Pozdrawiam
gosiuniaaa
2 marca 2008, 09:35dzieki:) ja tez jestem pełna podziwu dla Ciebie za te ćwiczenia!!!!ja rano ledwo żyje zawsze nie mówiąc juz o takim wysiłku fizycznym!!!powodzenia:)