tak jak obiecałam, ćwiczyłam(chodż cieżko było sie zmusić)no ale sie udało:)a więc tak:
-20 min aerobic
-4 min abs
może to nie za dużo ale czuje ze jak więcej zrobie to jutro będę miała zakwasy(dawno nie ćwiczyłam)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
twojam
26 lutego 2008, 15:41Dodałam moje 2 fotki . . .
twojam
25 lutego 2008, 19:17Robię codziennie 100 brzuszków, ćwiczę ok. 15 min, czasem biegam. Postaram się wrzucić moje zdjęcia jutro jak będę miała czas. Mi nie podoba się moja figura, ale cóż zrobić. Dzisiaj oszczędzę sobie słodyczy. Gratuluję ćwiczeń, spisałaś się na medal :) (dodałam Cię do ulubionych) ;*
orzechowechrupki
25 lutego 2008, 18:58chciałabym aby mi się chciało tak jak tobie:) pozdrawiam