rona miałam doła bo wieczoerm zjadłam troche sałatki i troche czekolady;/ ale już mi minęło nie ma co narzekać trzeba sie wziąć ostro do roboty.chce na walentynki ubrać mini a jak będę miałą takie grube nogi to raczej tego nie zrobie:((zjadłam dzisiaj 4 kanapki z szynką, bułke z szynką i serem i rogalika z dżemem.wiem że nie powinnam tyle jeść pieczywa,ale ja nie umiem bez tego no i to mnie na długo syci.ćwiczonka jakie dzisiaj wykonałam to ::
40 mni aerobic
pół godziny tańca(uczęszczam do zespoły)
jakieś 30 brzuszków(heheh niby to mało ale ja nie przepadam za brzuszkami)
jutro będę sie ważyć, czuje że waga wskaże więcej bo jestem przed okresem
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
monia3000
10 stycznia 2008, 09:20Nawet jeśli waga wskaże więcej to nie ma co się tym marwtić przecież jak sama napisałaś jesteś przed okresem wiec to normalne. Trzymam kcuiki i pozdrawiam!!