od dłuższego czasu nie jadam obiadów.jem tylko w niedziele.wiem ze to nie jest zdrowo dlatego postanowiłam jeśc codziennie jeden ciepły posiłek(najczęsciej to bedzie zupa z kostki knor)
a dzisiaj zjadłam
rano:c 2 kanapki z dżemem
obiad: rosół z kury
podwieczorek 2 pomarancze i mandarnka
kolacja jedna kanapka z serem i szynka
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
lenina
6 stycznia 2008, 17:51bede Ci w stanie dokladnie w piatek napisac, nie sadze, zeby spadek wagi na tej diecie byl ogromny, bo juz w koncu sama schudlam 12kg bez kopenhaskiej. Z tego co czytalam, a czytalam o tym fuuull to kobietki chudly przewaznie 7-5kg. Mysle, ze w ciagu pierwszych dwoch dni kopenhaskiej ubyl mi kilogram. pozdrawiam
lenina
6 stycznia 2008, 17:31ojjj patrze, ze mamy taki sam wzrost i tyle samo lat fajnie :) No i ten sam problem mamy, bo ja tez przewaznie po dwoch miesiach diety rzucam, kurcze nie poddamy sie tym razem, moze jakas przysiege trzeba zlozyc hehhe pozdrawiam Cie serdecznie i jestem z Toba