Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)))


jestem z siebie dumna,wczoraj byłam już taka głodna wieczorem ale powiedziałam sobie"nie" i nic nie zjadłam<jupi>:))))))
  • Ynkuss

    Ynkuss

    16 grudnia 2007, 15:21

    No to gartulacje, ja także w diecie głównie zamierzam nie jeść wieczorami, oraz stosować dietkę z 1000-1200 kcal i racjonalnie z niej wyjść, bo kilka rayz miłam juz jojo. Zwykle odchudzałam sie z 2 tyg, ggubiłam z 4kg a potem tyłam po 5 :/. Daletego teraz musze sie strsznie pilnować i mieć oparcie w innych by powoli z dietki wyhodzić.

  • niekonsekwentnaa

    niekonsekwentnaa

    15 grudnia 2007, 21:21

    gratuluje;) Ja jeszcze nie powalczylam z tym niejedzeniem wieczorem, ale i to zamierzam zmienic;) musimy osiagnac te ansze cele( i to jak podobne!) pozdrawiam:)

  • gosiuniaaa

    gosiuniaaa

    15 grudnia 2007, 10:45

    ja niestety zjadłam jabłko ok 21....ale Tobie gratuluje silnej woli:) buziak

  • moniczkas2608

    moniczkas2608

    15 grudnia 2007, 09:55

    gratuluje! oby tak dalej;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.