Od 16 lutego faza naprzemienna i .....chudnę super jem dzień na dzień i jest super myszkuję w necie i szukam przepisów dzisiaj zjedzone. śniadanko : duża kawa z mleczkiem 0.5 % owsianka na mleczku i wodzie z odrobiną słodziku i soli obiadek: pierś usmażona bez tłuszczu ,pieczarki marchewka wszystko podduszone i doprawione zalane jogurtem 0% z mazeiną a do tego brokuły gotowane na parze i szklanka coca coli light przekąska : pęczek rzodkiewek i kawa z mleczkiem słodzikiem i aromatem migdałowym a na kolację wypijemy herbatki czerwoną i zieloną oprócz tego dużo wodyyyyyy........................................
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
