hej :( jestem załamana ;( moja motywacja sie pomniejszyła;( wazyłam sie zamiast schudnac to przytyłam:( a, jem tak samo i cwicze ;( dodam,ze mam okres czy to ma jakis wpływ na moja wage? moze cos nie tak robie;( odechciało mi sie wszystkiego :( Pomocy! Jeszcze mam jedno pytaie. Czy moge jesc 2razy dziennie 2 bułki ciemne? rano na sniadanie i na kolacje. Czy kolacja odpada? Odpowiedzcie mi :( Mam ochote rzucic to wszystko w cholere chociaz iz schudłam juz te 6-5 kg :(:(:((:(:( PROSZE O POMOCY!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
dora20584
15 maja 2013, 13:41dzieki za koma. pozdrawiam i zycze ci sukcesów w walce z kilogramami.
weronika2013
15 maja 2013, 10:26Dziekuje wam dziewczyny :*
smiszna13
15 maja 2013, 10:14Hej kochana, jesteś widzę mniej więcej w tej samej sytuacji co ja (kg). Okres zawsze wpływa i trzeba się liczyć, że woda wstrzymana w organizmie to nawet i dobry kilogram, który potem zleci :) Nie martw się :) Co do pieczywka hmmm.... jak chcesz jeszcze schudnąć to może lepiej zrezygnuj z tych kolacji (pieczywa) bo wtedy jest najgorsze spalanie. lepiej salatkę, jajka, tunczyka, cokolwiek. I ćwiczyć dalej :) Pozdrawiam. Nie załamuj się !!! Nie trać motywacji za daleko już doszłaś żeby to stracić
WhatBliss!
15 maja 2013, 10:09pewnie, ze ma wpływ na twoja dietę! Organizm przetrzymuje wode:) niedługo zejdzie:) pozdrawiam;)
mojeboczki
15 maja 2013, 10:08przed okresem i podczas jest możliwe że waga idzie w góre, chyba wszystkie kobitki na Vitalii mają taki sam problem wiec nie ma co sie załamywać i przetrwać to, ciemne pieczywo nie jest szkodliwe wiec raczej mozna jest na sniadanie i na kolacje. :) 3mam kciuki