Śniadanie:
chleb chrupki z sałatą, serem, pomidorem i szczypiorem, do tego kawa z mlekiem.
Około południa: pół kiełbaski małej koktajlowej, 12 truskawek, 2 jabłka
Wieczór, 18.30: dwie kanapki chleba pełnoziarnistego Fit, 40 g kaszy perłowej z połową pomidora i rzodkiewka, 80 g pieczonego filetu z kurczaka.
Weroann
23 maja 2013, 10:08Mnie skręca ale piję wodę, kawę i próbuje wytrzymać...
anuszka1981
23 maja 2013, 08:30ja po takim śniadaniu nie wytrzymalabym do obiadu czy do II śniadania :)