Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień pierwszy, popołudnie - obiad.


Oto dzisiejszy obiadek:

zapiekana papryka z nadzieniem z kaszy gryczanej i surówki wiosennej (z pudełka ) :)
szklanka wody
szklanka chłodnika

Liczba kalorii: 220 kcal

  • Amelli

    Amelli

    18 maja 2013, 14:40

    pięknie!:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.