Pomocy!!!!
Mam szanse zacząć nowe życie już za miesiąc (operacja bariatryczna), jest jednak ale...... muszę schudnąć 20kg.
Bak mi systematyczności, silnej woli, determinacji, wytrwałości.....
W moim życiu same zawirowania ostatnio. Wszystko się wali, wszystko na mojej głowie.....
Nie umiem się cieszyć zwykłymi rzeczami, najprostsze sprawy mnie przerastają. Z niczym już sobie nie daję rady!!!!
Proszę o wsparcie.
NaMolik
13 grudnia 2016, 10:00co ty piszesz? lekarz ci kazał? może i kazał ale w ciągu tego czasu jak dostałaś termin operacji a nie mc przed operacją. operacja bariatrycznej to nie tylko wycięcie. to jest proces od konsultacji do operacji jest czas na zmianę nawyków i nauczyć się na nowo. a nie w mc schudnąć 20 kg.
MelanieLemon
11 grudnia 2016, 20:46Zgadzam się z osobą, która napisała, że o operacji piszesz już od dawna. Nikt za Ciebie Twojego życia nie zmieni. Może nie chcesz nic zmieniać? Skoro tak trudno jest spróbować zawalczyć o lepsze jutro. Uważam, że 20 kg to stanowczo za dużo jak na jeden miesiąc.
zagrubabuba
11 grudnia 2016, 17:41hmm w miesiac chyba niestety nierealne niestety :( ale mozesz zbic troche wagi - stosowana dieta, nie glodowka! i aktywnosc fizyczna i waga troche ruszy. trzymam kciuki!
aniakrawczyk90
11 grudnia 2016, 15:52W miesiąc będzie ciężko ale kup sobie do domu orbitrek i zacznij ćwiczyć regularnie - a na pewno osiągniesz zamierzoną wagę
grubasieczasschudnac
11 grudnia 2016, 15:40Dokładnie! Ja ważyłam 89 kg przy wzroście 168cm i w miesiąc zgubiłam 13 kg. Przy twojej wadze możliwe jest to przy normalniej diecie, żadnej głodówce. Trzeba się zaprzeć. I DLA MNIE ZASADA NR 1. ZNAJDŹ SOBIE ZAJĘCIE TAKIE, KTÓRE ODCIĄGNIE CIE OD JEDZENIA. U mnie jest to wyjście na siłownię. U Ciebie może być to cokolwiek innego. Jak masz jakieś hobby to już jest łatwiej. Trzeba zająć sobie czas np. chodzić na zakupy, spotkać się ze znajomymi (nie w knajpach tylko). Uwierz mi pierwszy tydzień jest najgorszy. Później już samo leci :))
Ania355
11 grudnia 2016, 14:48Kup sobie dietę Cambridge
RapsberryAnn
11 grudnia 2016, 13:45odciąć sobie noge ! sory ale na głupie pyanie głupia odpowiedz, przeciez to jest zabójstwo dla organizmu chudnąć 20 kg w 1 mc!
Mia900
11 grudnia 2016, 15:24Kobieta waży 150 kg, więc w jej przypadku schudnięcie 20 kg w miesiąc nie jest wcale niemożliwe. Oglądałam kiedyś program o ludziach bardzo otyłych i oni początkowo właśnie po tyle chudli i zaznaczę, ze robili to pod okiem specjalistów.
Wercia_1983
11 grudnia 2016, 17:55RapsberryAnn - moze i głupstwo, ale zalecenie lekarza!!!
RapsberryAnn
11 grudnia 2016, 19:45ja dalej uważam że chudnięcie 20kg to szok dla organizmu i jest to szkodliwe .
snowflake_88
11 grudnia 2016, 11:55Komentarz został usunięty
snowflake_88
11 grudnia 2016, 11:43Komentarz został usunięty
Cesta
11 grudnia 2016, 05:27Wera, poczytaj o diecie dr Dąbrowskiej. Jestem 28 dzień na tej diecie. Nie głoduję, głowa przestała boleć i chce mi się chcieć. Jest mnie mniej o 8 kg. Trzymam kciuki. Powodzenia. Też miałam skierowanie na operację, ale lekarz powiedział, że za chuda jestem. Dawno nie śmiałam się tak głośno. Powiedziałam, że dojem i wrócę.