Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
I will not give strong ! - Nie poddam się , będę
silna !

Wzięłam się w garść !!!!

Owszem zaliczyłam upadek , ale trzeba się podnieś i iść dalej ;)

Dużo razy w życiu przeżywałam wzloty i upadki , lecz zawsze dawałam radę , ponieważ w mawiałam sobie , że muszę , bo tak powinno być !

Nie twierdzę , że dotyczyły one tylko odchudzania , ale o wielę poważniejszych sytuacji ...

Zawsze dałam jakoś radę ... To teraz też muszę się wziąć w garść i zrealizować swój cel , który sobie wyznaczyłam ;)

Jeśli się poddam będę tego żałować przez całe życie lub do tego momentu , aż schudnę ....

Vitalik zaciskamy pasa i do boju ! W kierunku świata pięknych i szczupłych ;)

Przecież każda z was chcę ładnie wyglądać latem w bikini ... Baa.. kto bynie chciał ;D

Dzisiaj z dietą OK , czyli wszystko gra tak jak powinno :]

Zresztą chcę schudnąć przed wszystkim dla siebie , gdyż poprawi mi to samopoczucie , mój wygląd , styl życia i moją kobiecość ♥

Z wami czuję , że mi się to uda , gdyż głupio mi was zawieść ...

Zatem :

> kategoryczne przestrzeganie diety !!!

>trening !!!

>A przede wszystkim pamiętać , że odchudzanie to nic złego , sprawiającego nam ból czy coś innego .... Tylko ,że jest to droga do lepszego , zdrowszego życia !!!

Nie możemy postrzegać diety jako katowanie żołądka czy podniebienia , wszelkim ohydztwem zamiast pysznych przekąsek kalorycznych.

Zdrowe jedzenie >>> jest dobre !!!!

Hmm... sama próbuje się zmotywować ;) Na mnie podziałało .... mam nadzieję , że na was też ♥

MOTYWACJE: