Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Joga

Zastanawiałam się czy nie zapisać się na jogę. Chodzi mi to po głowie już od pewnego czasu,ale dzisiaj po mega wk..... w pracy jestem już prawie zdecydowana.Macie jakieś doświadczenia. Pomaga się odstresować i uspokaja?

Jak na dzisiaj to uspokoiło mnie chyba z 10 pierniczków.

Pomogło,ale gdzie dieta.

A może to pomaga na zasadzie -myślę,że źle robię,więc nie myślę o wk...pracy???

DIETA?!?!

7.00-kromka z żółtym serem

11.00-jogurt Bacoma(dla facetów-wydaje się mniej słodki, a może trzeba by przejść na naturalny?)

14.00-kromka z serem

15.00-10 szt pierniczków,ryba z puszki,maca szt 4

reszta dnia dopiero nastąpi..