Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień


dzisiaj muszę się przyznać przekroczyłam normę jedzenia o 2 kawałki placka i 1 loda-ok500 kcal;

no i nie biegałam.

Niedobrze!!!!!!

  • wera1234

    wera1234

    7 czerwca 2014, 22:39

    Dzięki serdeczne za wsparcie!!!! OBIECUJĘ solennie sobie i Wam, że jutro dietka i ćwiczenia. Może nordic walking? Choć boję sie komarów...u nas mnóstwo.

  • tolerancja2012

    tolerancja2012

    7 czerwca 2014, 22:32

    Nic się nie przejmuj nic się nie stało !

  • agajul

    agajul

    7 czerwca 2014, 22:32

    Każdemu zdarza się chwila słabości! Nie przejmuj się! Jutro nie będzie dwóch kawałków placka i lodów - obiecaj to sobie i mi ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.