muszę się z Wami tym podzielić - pierwszy raz od , ja wiem pół roku, zobaczyłam na wadze mniej niż 69 . konkretnie 68.9! moja waga ma wahania +/- 0.2 ale nawet 69.1 jest super bo w końcu coś się ruszyło. i to bez głodówek czy innych dziwactw. zdrowa dieta + ćwiczenia.
ale trochę musiałam poznać moje ciało i wiem, że nie mogę ćwiczyć codziennie a co drugi dzień. lepiej się czuje i mój organizm się cieszy. jem to co lubię, lubię to co robię, to co ćwiczę i to daje efekty.
z całego serca Wam kibicuje i dziękuję, że jesteście ze mną i że swoimi dokonaniami bardziej niż ktokolwiek mnie motywujecie !
słodkie buziaki i słodkiej niedzieli :)
karolcia191993
1 września 2013, 22:50gratuluje ! też chce już zejść poniżej 69, bo masakra..
montignaczka
1 września 2013, 13:15i to najważniejsze! jesz to co lubisz, ćwiczysz to co lubisz...i jeszcze to przynosi efekty, nic tylko się cieszyc :)
brooklyn2000
1 września 2013, 12:23znam to uczucie :) gratuluje :)
akillegne
1 września 2013, 10:4769 - fajna waga ;) Tak czy siak gratuluję :)
Aguilerra
1 września 2013, 10:02Cieszę się :)