Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
.....


Jak miło znów widzieć stabilne cyferki balwankowe 🤣 jak to zostało u jednej z was użyte 🍀

dalej jestem przed @ więc  cieszy podwójnie.

sn czyszczenie lodówki 

a na talerzu tak, słaba jakoś troszkę foci.piekna ilość białka.

ob burger domowy z wołowiną i surówka z fetą.

kolacja razowiec pomidor kabanos.

  • Cukiereczek26

    Cukiereczek26

    22 grudnia 2024, 23:08

    Jaka ładna waga, kurcze ja dałam plamę i mogę tylko wzdychać teraz 🙈

    • waskaryba

      waskaryba

      23 grudnia 2024, 08:08

      Kochana wszystko jeszcze możliwe u ciebie 🙂 spedz na luzie święta i zacznij liczy w Fitatu. Koniecznie polecam bulecJi proteinowe, białko w menu na poziomie 130 g dziennie i u ciebie też szybko poleci w dół.

  • anita355

    anita355

    21 grudnia 2024, 15:39

    Ja cały czas czekam na bałwanki;-)

    • waskaryba

      waskaryba

      21 grudnia 2024, 17:41

      Już są w sąsiednim powiecie zaraz do ciebie przyjda

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.