Trwajmy w ten weekend i kolejny też ☺️👍☺️ bo koniec mca za tydz będzie już tuż tuż 👍
milego 🐞🐞🐞
dzis mc bez smażonego kotleta 👍
kol
byla też Milka czekolada - jaka dobra - ale limit zachowany 2000 kcal. Jeszcze dwa kubki o,5 l herbaty dziś.
Na zaś gotuja się jaja na twardo i brokuł. Na obiad jutro pierś i warzywa z patelni grilla. Sn gofer białkowy skyr masło orzechowe. Kolacja pół makreli razowiec sałata. Jutro nie planuje nic ze Słodyczy bo makrela tłusta 😅.
do poniedziałku 🐞
dzis było 119.60 lepiej jednak wiedzieć jaka ma się wagę 😅😅😅 za tydz owulka więc już spadków nie będzie raczej. Po @ spr wagę.
Missai
16 czerwca 2024, 14:10Super jedzonko. Fajnie, że upchnęłaś tą milkę, żeby nie przekroczyło Ci limitu;D. Dobrego dnia!
waskaryba
16 czerwca 2024, 14:46Trzy paski dużej z orzechami a tu 90 gram uff sałata i skromna kromka i wędlina. No trzeba liczyć i jest dobrze. Pamiętać zE 1 g wegli wiąże 4 g wody 😅😅😅
tara55
15 czerwca 2024, 18:12Sałata zapewne z ogródka., co nie.? Aż u mnie słyszę jej chrupkość. 😋
waskaryba
15 czerwca 2024, 19:10Taki zajadam się zajadam smak zupełnie inny niż ta ze sklepu
JeszczeRAZ!
15 czerwca 2024, 11:23No czas leci 😀😀