Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....


Piękny ciepły dzień dziś .. rano śniadanko z kromy białej sałaty i wczorajszej sałatki,

12 godz kawałek jabłka i dwa cienkie naleśniki 

ob sałatka feta z bagietka

podw banan i orzechy albo mix zielony lub truskawkowy

kolacja kromka pomidor wędlina cebulka z odzysku plewienia foliaka 🙂 🙂🙂

troszke się poruszałam w foliaku, trochę na krzesełku, troszkę na stojąco, kilka skłonów tak mi tego typu aktywności brakuje nadrobię w przyszłym roku wiosna 😂 w wersji mam nadzieję fit z waga 95 🥰🥰🥰 

teraz odpoczynek cały dzień i asystowanie córci ❤️❤️❤️ 

milego dnia 😄

czekam na wystrzał moich juk będzie w tym roku łącznie 9szt. Zrobię z nich sadzonki na przyszły rok 😅

  • Missai

    Missai

    12 czerwca 2023, 15:52

    Mi się marzy ogródek też i tak mniej więcej sobie moją w nim aktywność wyobrażam, jak u Ciebie;-). Juki super;D

    • waskaryba

      waskaryba

      12 czerwca 2023, 16:18

      Pole cam hest I rich I odpoczynek I wytchnienie. Juki mam 4 sezon sa juz do pokazywania sadzilam je 2mce po pierwsze cesarce mala w wozku byla a teraz focie mamy z nim, cudnie, niewymagajace sa. Podobay mi sie zawsze hortensja anabel I bingo tez fajnie rosna pbecnie drugi rok a kept pokazne. Zrobie focie jak zakwitna, obsypalam skoszona trawa fil i ladnie trzymakam sie w tym mocnym wkoncu czekam na ktoaty chyba z 20 kul bedzie szok jak na drugi rok 😊

    • waskaryba

      waskaryba

      12 czerwca 2023, 16:19

      Jakas masakra z literowkami sorki pisze z innego tel 😅😅

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.