Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 Tydz break diet


Wszystko co dobre szybko leci 🙆

po tyg tęsknię za spadkami wagi😉

samopoczucie w miarę ok ale po słodyczach mam duże wyrzuty sumienia kończę zapasy powoli 😅. Dorzucam coś innego do nadwyżki tylko że mam problem z ilością bo po moich standardowych posiłkach jestem syta. 

Wczoraj ulepilam już pierożki z kapucha i grzybami wyszło 200szt, w tyg będą jeszcze uszka 😄.

Mala znów po 2 dniach w przedszkolu chora z wysoką gorączką 2 dni była, dziś już ciut lepiej został katar i kaszel. 

Ja zaczelam oczytywać się o cukrzycy, ww, wbt, że wzg na męża cukier i cóż trzeba będzie dopasować menu i w tym wzgl pod niego. 

A jak u was, zapał dieta 😉 

Ja jeszcze myślę czy 2 tyg break nie wystarczy boje się wzrostu wagi mimo wszystko 🙂.

pozdrawiam was 🌞🌞🌞

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    11 grudnia 2022, 08:20

    Te choroby to jakaś masakra 😪 trzymajcie się 😊

  • ASIOREK71

    ASIOREK71

    10 grudnia 2022, 16:14

    Mojemu kupiłam nawet książki o diecie cukrzycowej ale olał...Sprzedam i tyle...

  • addictedd

    addictedd

    10 grudnia 2022, 12:47

    Hej, mam prośbę. Pisze prace magisterską z psychologii. Dotyczy sposobów radzenia sobie ze stresem osób o różnej wadze. Czy możesz wypełnić dla mnie krótka ankietę? zamie to kilka minut a pomoże mi w opisaniu wyników. Ankieta jest oczywiście anonimowa. Z góry dziękuję za pomoc. https://vitalia.pl/forms/d/e/1FAIpQLSernljOncxv2ujQ8Zq7_VCH4iVXdN6LVth8xu2bfdf-T0Yncw/formResponse

    • waskaryba

      waskaryba

      10 grudnia 2022, 13:52

      Już ci odpowiadalam

  • Sunniva89

    Sunniva89

    10 grudnia 2022, 12:26

    ja tez tesknie za spadkami wagi, kiedy ta waga stoi a ja sie staram schudnac to najabrdziej denerwujace, a mąż Twój ma cukrzyce ?

    • waskaryba

      waskaryba

      10 grudnia 2022, 12:41

      Na razie na czczo stan przdcukrzyciwy 125, innym razem 59, po jedzeniu 180 takE skacze wszystko w różne strony😐 czas na zdrowy tryb

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.