Dzi艣 124.6kg troch臋 wi臋cej ale @ od 3 tyg nie ma jeszcze. Wczoraj by艂o aktywnie w foliaku, uwielbiam prace ogrodowe, a temp tak wysoka 偶e sauna w ogr贸dku jest heee. Dzi艣 burzowo prace wstrzymane. Jutro nadrobi臋 sprint w foliaku jak uspie ma艂a to 1.5 godz zalicze aktywno艣ci.聽
niestety wieczorem co艣 mnie ch臋膰 na gulasz wieprzowy wzi臋艂a noi ma艂a porcja za 600 kcal na kolacj臋 by艂a a za ni膮 jeszcze 320 z czekolady wpad艂o i dzi艣 w 2200kcal dzie艅 zamklam.
To na dobry rozp臋d miesi膮ca energia jest heee.聽
Od jutra warzywny raj na talerzu馃崍馃ウ馃馃珣馃
AgniAgniii
2 lipca 2022, 12:35Foliak w takie upa艂y,to faktycznie-sauna za free馃あ
waskaryba
2 lipca 2022, 19:44Tak sauna ale zielone og贸rki miskami wynosz臋 a pomidorki te偶 ju偶 nabieraj膮 rumie艅c贸w 馃ぃ