Tytu艂 wpisu w pami臋tniku odchudzania:
Grzeszki 馃檪


Dzi艣 124.6kg troch臋 wi臋cej ale @ od 3 tyg nie ma jeszcze. Wczoraj by艂o aktywnie w foliaku, uwielbiam prace ogrodowe, a temp tak wysoka 偶e sauna w ogr贸dku jest heee. Dzi艣 burzowo prace wstrzymane. Jutro nadrobi臋 sprint w foliaku jak uspie ma艂a to 1.5 godz zalicze aktywno艣ci.聽

niestety wieczorem co艣 mnie ch臋膰 na gulasz wieprzowy wzi臋艂a noi ma艂a porcja za 600 kcal na kolacj臋 by艂a a za ni膮 jeszcze 320 z czekolady wpad艂o i dzi艣 w 2200kcal dzie艅 zamklam.

To na dobry rozp臋d miesi膮ca energia jest heee.聽

Od jutra warzywny raj na talerzu馃崍馃ウ馃馃珣馃


  • AgniAgniii

    AgniAgniii

    2 lipca 2022, 12:35

    Foliak w takie upa艂y,to faktycznie-sauna za free馃あ

    • waskaryba

      waskaryba

      2 lipca 2022, 19:44

      Tak sauna ale zielone og贸rki miskami wynosz臋 a pomidorki te偶 ju偶 nabieraj膮 rumie艅c贸w 馃ぃ

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrze偶one.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu 呕ywno艣ci i 呕ywienia.