Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zmiana cyfry ;):):) - 20kg


Super dziś mam urodziny minus 20 kg.

 Waga dziś 119,10 ;)))) hura idzie waga w dół ;):):) cel ścisła dieta 3m-ce może uda się zobaczyć około 107 kg:):)

sposób działania:  5 posiłków co drugi dzień aktywność min.2l wody, i minimum słodyczy ;) 

biust 113cm, talia 92cm biodra 123 cm;))))))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.