Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28.02 Piątek


Sniadanie: jajecznica z 2 jajek, chleb razowy 1 kromka

2sniadanie: jablko, banan

obiad: makaron razowy z tunczykiem, kolendra i oliwkami (troche suche bo nie bylo pesto)

Kolacja: jogurt grecki z musem owocowym i musli

Strasznie ciezki tydzien:/ Na szczescie zaraz WEEKEND!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.