Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZNAJDZIECIE U MNIE JAK SPEŁNIĆ MARZENIA ... / +
postanowienia .


Jeżeli chcesz spełnić swoje marzenia, musisz w siebie uwierzyć, wewnętrzna motywacja jest najsilniejsza ze wszystkich.
Myśl pozytywnie, żyj marzeniami..pamiętaj wszystko się może zdarzyć, to od Ciebie zależy jak wygląda Twoje życie.

OTACZAJĄCY CIĘ ŚWIAT, JEST REZULTATEM TWOICH MYŚLI I TWOJEGO NASTAWIENIA ... ♥♥
Warto w siebie wierzyć !


cz.2 /

Noworoczne postanowienia :


1. Nie jeść słodyczy
2. Ważyć się co tydzień 
3. 1,5 l wody dziennie 
4. Zdrowo jeść 
5. Zero fastfoodów
5. Kola , napoje w zapomnienie 
6. Jeść Dużo owoców , warzywek
7. Ćwiczyć 6x w tyg 
8. Zacząć się uczyć ...
9. STAĆ SIĘ OPANOWANA , SPOKOJNA - BO ZBYT CZĘSTO WYBUCHAM !
10. Ograniczyć %
11. Starać się gotować obiady 
12. Odkładać pieniądze 


START ! ;*

 
  • madziula19921

    madziula19921

    1 stycznia 2014, 22:54

    oby się udały!! podejme takie same wyzwanie:)

  • zzuzzana19

    zzuzzana19

    1 stycznia 2014, 22:09

    Super postanowienia, większość z nich też sobie postanowiłam przestrzegać w tym roku :)

  • Eve961

    Eve961

    1 stycznia 2014, 17:23

    Bardzo dobre postanowienia! Obyś je spełniła wszystkie! Świetnie że chcesz nie tylko zmienić swoje ciało ale i siebie :) Wszystkiego najlepszego w nowym roku! Pozdrawiam i życzę samych sukcesów w odchudzaniu :)

  • wiolka20.9

    wiolka20.9

    1 stycznia 2014, 16:23

    Mądrze napisane.... To życzę abyś była wtrwała w swoich postanowieniach i dążyła do ich realizacji. Chyba pora abym ja spisała swoje:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.