Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
03.02.2013r.

Dzisiaj przedemną jeszcze ćwiczenia , muszę popracować trochę więcej i najlepiej 2 razy dziennie . Jutro siłownia koło 14 , muszę sobie większy rygor zastosować , bo jakoś nie widzę wizualnych efektów , nie ufam wadze .
Brakło mi wody i musiałam sobie przegotować ...
Na obiad dzisiaj zjadłam bardzo dużo i mam przez to wyrzuty sumienia . Za kare nie było kolacji ;) Teraz idę robić herbatę zieloną 2 szklanki i ćwiczenia / Pobiegam sobie po macie godzinkę ;)
  • nusmas

    nusmas

    4 lutego 2013, 09:44

    powodzenia :)))

  • ognik1958

    ognik1958

    3 lutego 2013, 20:49

    ten twój profil zdjęcie to ani ty ani ktoś do którego powinnaś dążyć moim zdaniem bo to juz anorekcja która nie jest ani zdrowa ani estetyczna i chyba nie chciałabyś przechodzić z jednej skrajności w drugą a cel jak zwykle powinien "leżeć "gdzieś pośrodku powodzenia tomek

  • wyoshire

    wyoshire

    3 lutego 2013, 20:44

    nie potrzebne te wyrzuty :-) Jak nie było kolacji to wszystko jest ok :-). zapraszam do siebie :-).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.