Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jadłospis dnia dzisiejszego

Śniadanko : Dwie kromki chlebka razowego , (suchego) + serek homogenizowany 
Obiadek   :  Sałatka z ananasem świeżym , ryżem i jabłkiem + cynamon . Szklanka barszczyku 
Deser : plaster ananasa , kilka chipsów 
Kolacyjka : Jajecznica z 2 jajek małych i cebulką , plasterek szynki zamiast przypraw . Dwie kromeczki chlebka razowego (suchego) i szklanka barszczyku znowu (: 
mam nadzieję , że nie będę dzisiaj w  nocy głodna ;)
no idę robić aerobik ;D buziaki , chudego ♥

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.