Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wreszcie jestem zadowolona


Śniadanko: 2 jajka na twardo, sałata, pomidor, fasola, zioła z jogurtem 0%
Obiad: Gotowana pierś z indyka z brokułami, szpinakiem i pestkami dyni z jogurtem
Kolacja:serek wiejski z fasola
1 paluszek, kawa z mlekiem...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.