Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zumba! :D


tak mnie rozpiera energia, że po prostu musiałam wam się tutaj wygadać :D

Odkryłam dzisiaj świetny filmik na youtubie 15minutowy zumby! Tak mi podpasowały te tańce że mogłabym go ćwiczyć codziennie po 2 razy ;D i nie wiem czy tak nie będę robić ;D
dzisiaj przetańczyłam cały filmik + 15 minut cardio z Mel B i czuję się jakbym mogła góry przenosić !!! świetne uczucie ^^


Teraz jestem na etapie zaliczeń na uczelni niedługo sesja itd więc sporo nauki mam dlatego rzadko tu bywam.. ale jeszcze miesiąc i wracam do was pełną parą (mam nadzieję) !! :) 

A i zainstalowałam sobie aplikację endomondo na telefonie i stwierdzam że jest mega :) jutro będę miała nowy telefon, ale endomondo będzie pierwszą aplikacją którą zainstaluje ;D 

Mam w planach kupić etui na ramię na telefon takie specjalne na moje wiosenne bieganie. Kompletowanie stroju dalej przede mną nic się nie ruszyło  (czekam na rentę) ale do wiosny się uda :)

A i moje plany noworoczne:
-pić więcej wody/herbat ziołowych
-zdrowo się odżywiać
-zrezygnować ze słodyczy... szczególnie podczas @!
-więcej się uczyć i przyłożyć do magisterki :P 
-oszczędzać pieniądze
-być kochaną córeczką i panować nad hormonami :P
-no i więęęęcej ruchu !! 




© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.