Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No to zaczynamy!


Dzień 26.01.2020 roku, godzina 19:09. Siedzę przy laptopie i konfiguruję profil na Vitalii. Finalny cel idealnie w okresie do trzech lat to sylwestka herkulesa. Na chwilę obecną patrzę na nieduży bojler oraz boczki i cel ustalony na zrzucenie wagi do 70 kg i zwiększenie ruchu. Zwiększenie ruchu w sumie już ruszyło - 2 tygodnie i 8 wizyt na siłowni. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.