Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
W0jc1echW

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 30 lat
Wzrost 176 cm
Masa ciała 80.10 kg
Cel 72.00 kg
BMI 25.86
Stan cywilny Kawaler
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Mam na imię Wojtek i moje zainteresowania to metody parzenia kawy, zegarki, fotografia, nowinki technologiczne oraz motoryzacja. Lubię jeździć na nartach, oglądać filmy i seriale. Przez okres prawie całych studiów ważyłem od 75 do 78 kg, ale nawet wtedy chciałem poprawić swoją sylwetkę i zredukować tkankę tłuszczową. Do odchudzania skłonił mnie wynik na wadze po Świętach Bożego Narodzenia w 2019 roku, gdyż po raz pierwszy zbliżyłem się do 90 kg.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nigdy nie byłem na "sztywnej diecie", a jedynie starałem się rozsądnie odżywiać. Stosowałem dietę 2XME, która daje sporą dowolność, ale nie trzymałem się jej w 100% i po miesiącu zrezygnowałem.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.