Chciałabym coś napisać o sobie, ale jest mi ciężko cokolwiek napisać, nikomu nie opowiadam o swoim życiu, o tym co siedzi w mojej głowie. Może uda mi się dzięki tej stronie, pisząc znaleźć siłę... chciałabym się znów uśmiechać, mieć chęć zrobić to czy tamto. Spojrzeć na siebie w lustrze i zobaczyć szczęśliwą, pełną życia i energii kobietę. Wiem, że ten portal jest dla ludzi którzy chcą schudnąć i ja tego chce. Tylko nie wiem czy dam radę, mimo że wiem jak wyglądam i jak bardzo źle się czuje w swojej skórze. Proszę Was o wskazówki i rady. Jak zacząć jak wytrwać w ciężkich chwilach i nie poddać się? Jak walczyć o prawdziwy uśmiech na twarzy ??
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
LadyMomo
19 października 2015, 19:37U mnie wysiłek fizyczny naprawdę pomaga na jakieś gorsze dni. Kiedy wypocona i styrana w końcu usłyszę "Workout complete" czuję się naprawdę świetnie :) Pomaga mi to nie tylko zadbać o figurę, ale też oczyścić myśli. :) A jak dobrze się śpii! :PP :)) Uwierz w siebie. A ja na przykład będę trzymac kciuki :)
Caffettiera
19 października 2015, 19:22W ciężkich chwilach oczywiście pomagają przyjaciele, rodzina :) Masz kogoś bliskiego? Również pisanie na Vitalii coś daje :) Widzimy swoje myśli czarno na białym, dostajemy komentarze które mogą nas wesprzeć albo momentalnie postawić na ziemi jeśli piszemy głupoty :P Zależy oczywiście jakie masz też problemy... jeśli to po prostu jest stan wiecznego doła bez większej przyczyny to radzę zacząć robić coś konstruktywnego (nie twierdzę że tego nie robisz :) ). W przypadku nas, odchudzających, najlepiej zacząć uprawiać sport :) Ja uwielbiam fitness i chociaż jestem leniem, czuję wielką satysfakcję kiedy się wypocę. Zastanów się, czego Ci brakuje w życiu, że tak się właśnie czujesz.