Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Granola bananowa - prosty przepis.


Granola to smaczny dodatek do śniadania, a także świetnie nadaje się jako przekąska między posiłkami. Przedstawię wam teraz fajny przepis na granolę bananową. Palce lizać! (zakochany)

  • Blendujemy dużego banana z 5-6 łyżkami miodu
  • Do miseczki dajemy swoje ulubione orzechy oraz suszone owoce. Ja osobiście daję garść migdałów, garść orzechów laskowych, garść orzechów włoskich, 3 łyżki otrąb owsianych, suszoną żurawinę, suszone jagody, 1-2 łyżki wiórków kokosowych oraz cynamon
  • Wlewamy do naszej miseczki banana z miodem i łączymy całość mieszając
  • Blachę wykładamy papierem do pieczenia i wykładamy na płasko naszą masę
  • Wkładamy do piekarnika na 180 stopni i pieczemy 20 minut
  • Po wyjęciu z piekarnika czekamy kiedy ostygnie, drobimy na mniejsze kawałki i przekładamy do jakiegoś pojemniczka, słoika

Granola bananowa jest już gotowa. Serdecznie polecam ten przepis i wszystkim smakoszom, którzy skuszą się na to małe co nieco życzę smacznego :D.

  • Grusia24

    Grusia24

    6 października 2016, 21:13

    super przepis, muszę wypróbować

    • Vroobelek98

      Vroobelek98

      6 października 2016, 21:25

      Miło by mi było, gdybyś się odezwała już po wypróbowaniu, co o nim sądzisz ;)

  • Cammie.

    Cammie.

    6 października 2016, 19:36

    Smakowite się wydaje, muszę spróbować ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.