Siemka :)
A co mi tam, wsadzę fotomenu z wczoraj:)
Śniadanko:
Twaróg półtłusty z łyżką greckiego jogurtu, łyżką kwaśnego dżemu wiśniowego, łyżeczką miodu i orzechami włoskimi + kawa rozpuszczalna z mlekiem (raczej mleko z kawą :P)
Obiad:
Kasza gryczana z gulaszem z indyka + surówka
Małe co nie co:
5 wafelków kakaowych.
Kolacja:
3 kanapki z serem, papryką, porem i kiełkami + zielona herbata
Ćwiczyłam godzinę na orbitreku i "trening całego ciała" z Mel B.
To by było na tyle, buziaczki :*
Onaa1718
7 stycznia 2014, 21:05Robisz Mi zawsze Apetyt Wieczorem ;) POwodzenia ;)