Cześć laseczki!
Dziś mam lenia, oczywiście ćwiczyłam, choć przyznam, że się do tego zmusiłam.
Jednak notki straaaasznie nie chce mi się pisać, więc dodam tylko menu, ćwiczonka i kilka obrazków, by było kolorowiej ;D
Menu:
-musli z jabłkiem;
-mandarynka;
-Duża micha zupy grochowej;
-kanapka z polędwicą sopocką i papryką i korniszon
Ćwiczenia:
-marsz 40 min;
bieg 13 min;
-Mel B trening cardio;
-wyzwanie nożycowe;
W sumie jak patrzę, to mało zjadłam, ale głodna nie byłam. Dwa tygodnie temu nie pomyślałabym, że mogłabym tyle zjeśc :C Postanawiam poprawę i jutro zjem więcej :)
POWODZENIA!
milawredota
26 listopada 2013, 17:06No dużo to rzeczywiście nie zjadłaś :) Powodzenia!