Dzień drugi za mną i myślę, że było lepiej niż wczoraj :) tzn. nie było ciastek a były owoce :)
Jadłospis:
1) owsianka z miodem
2) borówki
3) 1/2 grahamki z serem żółtym
4) kurczak w papryce, marchewce z ryżem
5) mały jog. nat. + maliny
6) 1/2 grahamki, 1 jajko, pomidory z cebulką
woda: 2,5 l + herbaty czerwone i zielone
sport: 1h Fat Burning
Rada na dziś:
co zrobić gdy zapomnisz wziąć na siłownię gumki do włosów?
odczepiam 1 ramiączko od biustonosza (tego na przebranie, sportowy mam na sobie ;), ściskam je na maksa, łączę końcówki ze sobą i robię z tego gumkę do włosów. ha! obyło się bez wychodzenia z siłowni i szukania po sklepach w galerii akcesoriów do włosów ;D
Od poniedziałku zaczynam staż <3 :)
nie mogę się już doczekać ^^
w końcu tyle zmian w moim życiu ah! NAWET ZMIENIAM KOLOR WŁOSÓW! z ciemnego brązu na jakiś blond. marzy mi się taki karmelkowy albo jakiś ciemny blond :)
na tą chwilę zrobiłam pasemka, ciężko było rozjaśnić je po tylu latach farbowania na ciemny kolor, włosy trochę podupadły, ale pilnie o nie dbam i codziennie nakładam po myciu jakąś maskę odżywczą :) we wrześniu drugi etap farbowania :)
coś takiego? lub
lub
w każdym razie zupełnie co innego :)
jeszcze 2 tyg temu moje włosy wyglądały tak:
niedługo (jak troszkę odżywię je) wstawię zdjęcie pasemek :)
chociaż już jest lepiej, na początku zrobiło się niezłe siano!
i tak końcówki po całej akcji rozjaśniania koloru idą do ścięcia,
więc i długość też się zmieni ;)
Pozdrawiam i życzę wytrwałości :)
kamciaa1012
14 sierpnia 2013, 12:24bardzo ładne odcienie tych blondów, takie naturalne :) powodzenia w uzyskaniu takiego koloru :) dbaj o nie, dbaj :) co dzień myjesz włoski? to im może trochę szkodzić :(
agatep
14 sierpnia 2013, 11:35super jadłospis i genialny pomysl z tą gumką;)
88sweet88
14 sierpnia 2013, 02:42B. Dobre menu;-) a jesli chcesz odzywic swoje wlosy uzyj otkeju kokosowego! Najlepsze co moze byc dla wlosow!
cattleya90
14 sierpnia 2013, 00:08świetny pomysł :) kolor włosów jest cudny :) Powodzenia w zmianach :)
Muminka00
13 sierpnia 2013, 23:58chętnie podkradnę Twój trik gdy zapomnę gumki na siłownie :) pomysłowe :)
fo-changing-myself
13 sierpnia 2013, 23:48jakie ładne menu :)
fo-changing-myself
13 sierpnia 2013, 23:48jakie ładne menu :)