niestety jestem bardzo slaba. Na sniadanie nie chcialam jesc nic ciezkiego poniewaz kolezanka ma dzisiaj urodziny i zapraszamy ja do turka na jedzenie. Nie poddaje sie i nie zamawiam pizzy, zamowie Döner, ale znajac mnie i tak zjem tylko polowe. Mysle ze sniadanie nie jest za duze, ale szczerze mowiac nie wiem ile maja kcal, jestem poprostu obrzydliwie glodna.
Sniadanie
3 male brzoskwinie
1 male jablko
Herbata ziolowa (bez cukru)
Sok z porzeczek wymieszany z woda.
chucky1990
19 czerwca 2012, 13:09samo zdrowie, ale na śniadanko to raczej ciemny chlebek, albo owsianka :) Mówi Ci to przyszła dietetyczka :) owocki najlepiej w formie przekąski max 2 razy dziennie :) pozdrawiam :)
Dudda
19 czerwca 2012, 12:59małe masz to śniadanie, ja dziś zrobiłam sobie mus - koktajl i po godzinie byłam głodna! Jednak mój organizm na rano potrzebuje węglowodany złożone:)