WITAM WAS MOJE DROGIE :)
Dzisiejszy dzień uważam za jak najbardziej ZALICZONY :-D z czego ciesze się ogromnie. Wczoraj wieczorem dotarło do mnie co z sobą robie! Moje ciałko okapia tłuszczykiem, nie nie nie tłuszczykiem.. ogromną ilością tłuszczu !!! :/ (zła na siebie) A studniówka pod koniec stycznia już nie długo, przydało by się jakieś 5 kg schudnąc (tak sobie postanawiam) bo wiem że jeszcze święta mnie czekają. Będe starac się ze wszystkich sił, z całej mojej motywacji (która pomimo wszystko często zawodzi ;( ) ale teraz postaram się by była silniejsza! Więc wczoraj zrobiłam kalendarzyk na grudzień i styczeń (jak narazie) wogole żebym tyle wytrzymała. I każdego dnia kiedy uda mi się zachowac diete będe go przekreślała jako zaliczony:) Dziś się udało! :):):) Żadnego słodycza, tylko jedzonko bogate w błonnik, białko i witaminki;) Nie będe stosowac konkretnej diety, bo to nigdy mi się nie udaje. Bede dążyła do tego by odmawiac sobie ZŁYCH, TŁUSTYCH, SŁODKICH RZECZY I FAST-FOODów !!! OBIECUJE SOBIE :*:) wiem że w święta zjem tłuściejsze rzeczy i jak pojade do rodzinki mojego chłopaka to będe musiała takie zjeśc, ale ogranicze co do najmniejszych ilości. Dziś nawet godzinke całą cwiczyłam :) Jestem z siebie dumna :D ostatni mój posiłek to była rybka o 18 i nie tkne nic oprócz wody:) bo za bardzo zadowolona z siebie dziś jestem :)) DAŁAM RADE!!!! 
A poza tym zrobiłam sobie zdjęcia, mojego ciałka z przodu i z tyłu. Narazie ich chyba nie zamieszcze bo jest mi wstyd 
jak mogłam doprowadzic się do takiego stanu ??!! Stojąc przed lusterkiem jakoś wmawiałam sobie że nie jest aż tak źle, że jeszcze mieszcze się w normie... ale te zdjęcia pokazały mi jak się sama zaślepiałam. Wręcz nie wiedziałam że taka AŻ jestem :/ Musze je jeszcze wydrukowac i przyczepic na szafie żeby mnie motywowały!
Diety i motywacje można by było nazwac "trudne sprawy" ;) ale może akurat uda mi się pokonac słówko "trudne".
DAM Z SIEBIE WSZYSTKO, BO NIE CHCE SIĘ ZAWIEŚC!
Pozdrawiam Was serdecznie i życze Wam powodzenia w osiągnięciu założonego celu i pełnej motywacji! Razem damy rade :) będziemy szczupłe kobitki :)! Ha!
