na obiad : kurczaka z brokulami
a na kolację serek wiejski :)
Powiem ,że się dobrze czuję :D Nie jestem glodna ani nic :D Podoba mi się ten styl życia , plus cwiczenia Ewą Chodakowską pozczylam płytę od koleżanki , niezly wycisk , ale potem się czuje troche lepiej , mam swiadomosc ze jednak cos robie , a nie tylko siedze przed kompem jak ziemniak jakiś! Pozytywnie i z energią :)
Onaa1718
7 stycznia 2014, 08:33i POPieram kolażanki Niżej ;)
Onaa1718
7 stycznia 2014, 08:33Oby Tak Dalej . !!
Violetta94
6 stycznia 2014, 22:06Dzięki za cenne rady :) Postaram się coś zmienić ;)))
ruda505
6 stycznia 2014, 21:59Powiem tak, jedz więcej! Wierz mi, dzisiaj może nie jesteś głodna ale za kilka dni takiej diety... Dość że będzie Ci słabo to w dodatku szybko zrezygnujesz z diety, ewentualnie wpadniesz w jakąś chorobę
MinusPlus
6 stycznia 2014, 21:58szybko schudniesz ale i wróci Ci to jak tam malutko jesz i spowolnisz metabolizm... Polecam więcej posiłków, dorzuć nabiał owoce i warzywa i będzie lepiej. Pozdrawiam
subaruimpreza
6 stycznia 2014, 21:54Za mało o przynajmniej jeden posiłek, za mało jesz na śniadanie, reszta ok, może brakuje jakiegoś owocu. Długo tak nie pociągniesz, jedź trochę więcej a będzie gitara ;)
iwona.molenda
6 stycznia 2014, 21:53Troszkę malutko tego jedzonka !