To byl bardzo mily dzien pomimo paru wpadek ale nie przejmuje sie tym...z Konradem sie wizialam bylo cudnie heh...moge pisac o nim ale po co heh
dzis
7.00 kasza manna
10.00 2 pomidory
12.00 kefir
14.30 zurek z jajkiem, ziemniaki, kotlet z kurczaka gotowany, ogorek kiszony
16.00 tiger
21.00 arbuz, pomidor i troche kukurydzy
wiem ze duzo zjadlam tiger powiniem odpasc
cwiczenia 30 min rower
Klaudia052709
10 sierpnia 2009, 21:47przecież wcale nie zjadłaś dużo, ja przy Tobie to słoń jestem w ilościach jedzenia niekiedy;) trzymać tak dalej!!:)
KIRA1981
9 sierpnia 2009, 14:39dlaczego uwazasz ze zjadlas za duzo, w ktorym z posilkow?
DronningQueen
9 sierpnia 2009, 08:08tylko ten obiad. Ale wiesz jakbyś zjadła kotleta bez panierki to zamiast zjedzenia 386 kcal zjadłabyś tylko 260 (a filet z kurczaka lub indyka tylko 186) w 100 g :)