Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczęłam grać w tenisa. Spadek


 

Byłam dziś z koleżanką na tenisie. Po raz pierwszy od bardzo dawna. Ale sporo pamiętałam i trochę poduczyłam moję koleżankę. To był jej pierwszy raz. I spodobało jej się. Będziemy częściej chodzić.

 

Wkońcu zaliczyłam spadek. Tak długo na to czekałam. Nie było wpadek, więc jest spadek:D To tylko 0,5 kg, ale bardzo się cieszę. Ważę 58,5 kg. Niezły wynik. Mam nadzieję, że w następnym tygodniu pozbędę się pełnego kilograma. Jeszczę pól kilo i znowu będę wyglądać tak:

 

 

Dziś

 

1. Owsianka

2. 2 kromki pieczywa mieszanego z mozerellą wędzoną, pomidorem, sałatą

3. Mozarella 125 g + pol pomidora

4. 400 g dorsza

5. Jajko + activia naturalna 210 g

  • .BeSlim.

    .BeSlim.

    30 czerwca 2011, 20:21

    super figura!! :) a w tenisa zawsze chciałam nauczyć się grać.. może w końcu spróbuję? :) trzymaj sie!

  • natalia142

    natalia142

    30 czerwca 2011, 18:59

    WOW! Marze by tak wyglądać:) Fajnie, że gracie w tenisa:)

  • Marzena222

    Marzena222

    30 czerwca 2011, 17:21

    Oj tam ja myślę że już wyglądasz tak jak na tej fotce;)

  • shaderage

    shaderage

    30 czerwca 2011, 16:06

    wow fajny pomysł z tym tenisem! Po takich ćwiczeniach to szybko schudniesz :D

  • PriVatiV

    PriVatiV

    30 czerwca 2011, 15:53

    super masz figurke!!!!! Gartuluje spadeczku!!

  • SheIsEvil

    SheIsEvil

    30 czerwca 2011, 15:33

    Kochana ważne teraz trzymać tą wagę :) Trochę sporo jesz białka:> Jej,zawsze Cie za to podziwiałam że lubisz jogurty naturalne w takich ilościach:>

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.