Byłam dziś na zakupach. Kupiłam sobie tunikę, parę kosmetyków oraz L- Karnitynę:D Muszę wypróbować to cudeńko. Ma właściwości które wspomagają spalanie tłuszczu podczas wysiłku fizycznego, dodają energii. Wczoraj pobiegałam godzinę. Było już szarawo i przysypiałam. Przysypiałam biegnąc:P Czasem przydałby się energetyczny kopniak.
![]()
![]()
![]()
Dziś
1. Płatki Fitness jogurtowe 65 g + mleko
2. Bułka żytnia
3. Surówka z białej kapusty i marchwi, kurczak po chińsku (smażony;/)
4. Serek wiejski
Trochę mało, ale nie miałam za bardzo jak i kiedy zjeść. Jutro znowu biegam. Trochę mnie bolę łydki od biegania i chodzenia. Ale to nic. Wypróbuję L- karnitynkę;D Jutro ważenie. Trzymajcie kciuki za 59 kilo:D
Pkt:
1. 200
3. 3,5*100= 350 (spacer)
550 pkt
Dziś
1. Płatki Fitness jogurtowe 65 g + mleko
2. Bułka żytnia
3. Surówka z białej kapusty i marchwi, kurczak po chińsku (smażony;/)
4. Serek wiejski
Trochę mało, ale nie miałam za bardzo jak i kiedy zjeść. Jutro znowu biegam. Trochę mnie bolę łydki od biegania i chodzenia. Ale to nic. Wypróbuję L- karnitynkę;D Jutro ważenie. Trzymajcie kciuki za 59 kilo:D
Pkt:
1. 200
3. 3,5*100= 350 (spacer)
550 pkt
LulekBR
7 kwietnia 2011, 19:37Zdjęcia miazga, wygladasz super :-)
xXxLENKAxXx
5 kwietnia 2011, 19:41Swietnie wygladasz :) Jest super :)
xKicia
4 kwietnia 2011, 20:13swietnie wygladasz!
OoOnNaaA
4 kwietnia 2011, 18:18super tunika :)) i naprawdę wyglądasz szczuplutko :)) dałabym Ci zdecydowanie mniej kg :)) odwiedzam Cię bardzo często, choć nie zawsze zostawiam ślad i wiedz że bardzo trzymam za Ciebie kciuki ;**
certainty
3 kwietnia 2011, 18:46ja też kupiłam ostatnio L-karnitynę, z naturkapsu. zobaczymy jakie będą efekty :D
Blackberrys
3 kwietnia 2011, 13:27wyglądasz mega szczuplutko! Ślicznie!;**
fuckingperfect
3 kwietnia 2011, 10:19ojej... ! Jakaś Ty szczupła :)
Kacha19922
3 kwietnia 2011, 09:52Mam identyczna tunike ;)Szczuplutko w niej wygladasz ;)
Czekoladka55
3 kwietnia 2011, 09:51Śliczna tunika. Gdzie kupiłaś? Masz świetną figurę. Pozdrawiam :)
Gabriela1992
3 kwietnia 2011, 08:56ładna tunika i wiesz co ci powiem?? ! szczuplutko wygldasz naprawde!:)
SweetCarmel
3 kwietnia 2011, 08:48Heeeeeej SexXy ;D Fajna kiecka ;)) Ja mam taka wizje: rozpuszczone wlosy, oczy mocno podkreslone (kredka + pogrubiajacy tusz), buty na lato, takie z cwiekami, paznokcie bordo ^^ ;D I umc umc jest perfecto ;D ;*
helgusia69
3 kwietnia 2011, 08:38super tunika. masz swietna figure. zazdroszcze.
SheIsEvil
3 kwietnia 2011, 07:05wow! i tak kochana wspaniale wygladasz!:)
gauaa
2 kwietnia 2011, 22:56no i o to chodzi, teraz Ci pewnie jest łatwiej bo już weszłaś w tą dietę, najgorzej jest na początku pierwsze 3 dni potem samo pójdzie, z resztą sama już pewnie dostrzegasz efekty i masz jeszcze większą motywację ;) Tylko ja bym na Twoim miejscu trochę bardziej menu urozmaiciła;) A co do mojej figury to ja właśnie mam wrażenie że jestem grubsza niż jak ważyłam 53,7 kg nie wiem czemu ;/ A wszyscy mówią mi na odwrót, mam nadzieję że w głowie mi się nic nie poprzestawiało ;p
gauaa
2 kwietnia 2011, 22:45no dobrze że wróciła Ci ta sama motywacja! Teraz tylko się nie możesz poddać bo znowu będzie to samo i załamka na 5 dni ;D trzymam kciuki! ;*
Gaijin
2 kwietnia 2011, 22:40Tuniki rządzą! Twoje zdjęcia to potwierdzają ;) Tylko jedzenia o wiele za mało, zwłaszcza jeśli zaczęłaś biegać. Powodzenia