Dzien 94.
Ostatnio mi coś średnio szlo. W poniedziałek kompuls. Wtorek na szczęście bez kompulsu.
Wiec zdecydowalam ze zrobie sobie 14 dni takiej 100% dietki. Kupiłam aqua slim, jest 14 saszetek, kazda na jeden dzień. Wiem co myślicie o wspomagaczach ale aqua slim mi pomaga, a ze dałam za moje ostatnie pieniądze wiec mnie zmobilizuje do porządnej dietki. Zważę się dopiero po 2 tyg. Ile będzie tyle będzie. I wtedy stabilizacja.
Kompulsom mówimy nie! zdecydowanie. Wczoraj biegałam 25 minut. Od weekendu postaram się robić A6w, bo teraz czasu nie mam zbytnio. Ale postaram sie ćwiczyć ok 30 minut dziennie. Trzymajcie kciuki:***
Dziś
1. kasza manna
2. grahamka i jabłko
Ostatnio mi coś średnio szlo. W poniedziałek kompuls. Wtorek na szczęście bez kompulsu.
Wiec zdecydowalam ze zrobie sobie 14 dni takiej 100% dietki. Kupiłam aqua slim, jest 14 saszetek, kazda na jeden dzień. Wiem co myślicie o wspomagaczach ale aqua slim mi pomaga, a ze dałam za moje ostatnie pieniądze wiec mnie zmobilizuje do porządnej dietki. Zważę się dopiero po 2 tyg. Ile będzie tyle będzie. I wtedy stabilizacja.
Kompulsom mówimy nie! zdecydowanie. Wczoraj biegałam 25 minut. Od weekendu postaram się robić A6w, bo teraz czasu nie mam zbytnio. Ale postaram sie ćwiczyć ok 30 minut dziennie. Trzymajcie kciuki:***
Dziś
1. kasza manna
2. grahamka i jabłko
madziuszkaa
20 października 2010, 17:59Chudzinko trzymam kciuki :* super sobie radzisz :) 3maj sie :*
OoOnNaaA
20 października 2010, 15:28Walcz, walcz kochana! Jeszcze tylko 2 kg :) a potem stabilizacja i coraz lżej :):)
Snowgirl
20 października 2010, 15:28pamietaj ze przyczyna kompulsow jest to, ze nakladamy na siebie za duzo restrykcji, regul i zasad. Dieta powinna byc naturalna, a nie wymuszona, bo inaczej nasz organizm bedzie sie buntowal, czy tego chcemy, czy nie. Zycze ci powodzenia :)
Hachiko
20 października 2010, 09:55trzymam mocno kciuki aby sie udało!!! tak mało Ci zostało...walcz! :) masz 2 tyg.