Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzien 69. :D


 

Dzień

Coraz to mniejsze ochoty na napad. Jak dobrze. Nie moge sie zlamac. Poniedzialek bedzie trudny. Zauwazylam ze zazwyczaj  poniedzialki mam te napady. Oby kolejny byl spokojny:D

Zwaze sie w poniedzialek. Przytylam na stowe. Po wymiarach moge wnioskowac ze jest kolo 60- 60,5 kilo. Ajjjj;/

 

Dzis

1. kasza manna

2. kefir naturalny 375g, jabłko

3. pomidorowa z ryzem, naleśnik ze szpinakiem

4. Sie zobaczy:D

  • Parisss

    Parisss

    25 września 2010, 20:13

    no może i przytyłaś ale dzisiejsze menu jak najbardziej zdrowe ;)

  • OoOnNaaA

    OoOnNaaA

    25 września 2010, 19:59

    będzie dobrze... zawsze jest :] dopóki walczysz jesteś zwycięzcą, więc walcz dalej :] Jak napisałaś: TERAZ ALBO NIGDY!

  • lluvia

    lluvia

    25 września 2010, 19:47

    ja mam nadzieję, ze już się nie zobaczy, albo zobaczy coś malego i zdrowego ;). pozdrawiam

  • bubson85

    bubson85

    25 września 2010, 19:41

    Się zobaczy? Życzę wytrwałości i pozdrawiam! "Nigdy nie przegrywasz gdy walczysz .. przegrywasz gdy przestajesz walczyć"

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.