Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Miesiac Dukana.

Witam, no i wazenie zrobione i wcale jakiegos tam wiekszego zaskoczenia nie ma, tak jak myslalam, bo bylam za bardzo nie grzeczna i stracilam kolejny tydzien na slodycze mam za swoje, Dukan- fajny ale jak samemu sie prowadzi i nie ma sie nikogo obok mnie w pracy kto mogl by mnie wesprzec to ciezko, reszta dziewczyn ma gdzies juz diete, sa chude laski i tyle. Wiec podsumowanie kg teraz a cm wieczorem.

13 Luty 2012
Waga: 79.7kg (jezusku)

13 Marzec 2012
Waga: 75 kg

W ciagu miesiaca - 4.7 kg

Lacznie od najwyzeszj wagi zeszlo ze mnie 10kg. Wow....

Cwicznia wczoraj az 80 brzuszkow, 20 minut rowerek.


jak dla mnie to duzo bylo.



Wiem, wiem moglo byc lepiej ale cos, wydaje mi sie ze taka juz jestem. Szybko sie nudze czyms. Od dzisiaj zaczynam kolejny miesiac ale za 2 tygodnie jade do Polski wiec chociaz 2 kg mniej byloby super.



Pozdrawiam.


Ps. a jednak jak sie stosuje Dukana bez zlych nawykow to mozna schudnac, moja sasiadka schudla 5 kg w ciagu dwoch tygodni, co prawda juz jest rozmiar 8 ale ciagnie dalej.