Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem zadowolona


Jestem zadowolona a właściwie dumna z siebie, ponieważ po świętach ważę mniej niż przed. Oszczędzałam się ale nie przesadzałam. Jadłam moje ulubione potrawy świąteczne, ale rozsądnie. Poza tym spacerowałam sporo, a zaraz po świętach wróciłam do ćwiczeń. Tak więc mogę ubrać jutro sukienkę, którą miałam przygotowaną. Jest bardzo dopasowana i widzę już efekty moich zmagań.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.