Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kardiolog..../fotomenu/

dziś do 14 miałam być na czczo

no wypiłam o  kawe bo inaczej bym u marła

lekarka jak mi mierzyła ciśnienie ok 13.30: 80/60

wynik badania holter wskazał 13 tachykardii w ciągu doby

w osłuchu słuchawką lekarka wysłuchała szmery w jamie brzusznej -> skierowała mnie na usg

muszę jeszcze zrobić badania w kierunku boreliozy

wyniki elektrolitów i tarczycowe w normie.... (tsh poniżej 2)

wizytę mam za tydzień środę (oczywiście NFZ)

a że dzień biegany to dziś trzeba było się zapakować w pojemniczek :)

omlet kokosowy z malinami i śmietaną 12%

cycek kurzy z sałatą ogórkami gruntowymi i kiszonymi, pomidorem, sosem vinegret

do tego był banan i wpc po treningu

oraz na kolację łosoś z fetą plus mizeria (sałata ogórek i śmietana 12%)

o tej diecie można powiedzieć że się jej nie zapomni bo taka pyszna :D