Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ktoś czyta w moich myslach/nadrabianie
literatury/dietetyczny hardcore

przez tydzień nie czytałam wypocin mistrza i zasiadłam przy porannym omlecie migdałowo kokosowym z jogurtem greckim i porzeczkami.

Wczoraj poszłam na targ po jajca wsie no ale że jest remont to każdy stoi gdzie się da i ciężko znaleźć swojego sprzedawcę:

niestety buda z napoleonkami stoi tam gdzie stała - więc przy PMS wpadła 1 mega do kawki

ale obok była Pani z 2 dzieci w wieku podstawówki i skusiłam się po moje ukochane czarne porzeczki - mega cierpkie - pycha

i co ja dziś jako pierwsze czytam? Mistrzuniu wczoraj napisał o porzeczkach artykuł :D

już nie pierwszy raz wchodzę na portal zastanawiając się nad czymś a w tym dniu pojawia się o tym art - znaczy że ja mam opóźniony refleks bo w końcu dzień wcześniej albo w nocy o tym pisze :D ale śmiać mi się z tego chce za każdym razem jak jest zbieżność....

no to tyle w temacie nadrabiania lektury i czarnych porzeczek

a teraz o hardcorze dietetycznym

wczoraj na grupie dyskusyjnej fanatyków paleo i mma trafił się gostek z problemami trawiennymi: nie trawi żadnych tłuszczy - jego dieta to białko z torby i odrobina węglowodanów więc i pH zolądka pod 8 wg mnie :D

wysłałam go do Pawełka (dla tych co nie wiedzą kto to to oświadczam trener personalny i dietetyk kliniczny w 1 - ten przez którego kilka osób chodzić nie mogło w zeszłym tyg - zresztą jak się przyznał sam sobie łomot spuścił i łączył się z nami w bólu)

bo może mu się uda wyjaśnić że dieta kulturystyczna nie jest zdrowa :D ale gość jest naprawdę ciężki- kobiety które nie jedzą warzyw owoców i tłuszczu bardziej racjonalnie myślą....

mega hardcore

nie pamiętam kiedy ja tak napięcie przed @@@ ciężko przechodziłam - lada dzień powinnam dostać a normalnie mnie to dopadało w dniu przed a nie na kilka dni ale podejrzewam ze to skutki tego przeziębienia....