Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta od dietetyka


potrzebuję obejrzeć różne diety od dietetyka- nie chodzi mi o jadłospis a jak ona wygląda 

układ graficzny

jakie info poza jadłospisem

ktoś coś ? będę wdzięczna

szczegóły na priv

  • martasam

    martasam

    6 maja 2015, 11:10

    Ja mam jakąś od "dietetyka". To był dramat, ale jak chcesz zobaczyć jak to wygląda to mogę podesłać :)

  • kronopio156

    kronopio156

    6 maja 2015, 09:08

    Te vitaliowe też Cię interesują?

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      6 maja 2015, 09:13

      może być bo mi nie o jadłospis a formę chodzi. muszę zobaczyć czym się różni od tego co robię sama. jadłospis już zobaczyłam dziś i padłam :) po kilkunastu latach nadal robi wrażenie - to już w NH chyba lepiej.

    • kronopio156

      kronopio156

      6 maja 2015, 09:17

      Jadłospis to już wiesz. A forma? Jesli klikniesz na stronie głównej w ten banerek z przeprowadzeniem analizy-to tak to mniej więcej wygląda. Później pytania odnośnie ilości ruchu i preferencji ilości i rodzaju posiłków, ot i wsjo.

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      6 maja 2015, 09:35

      ja tam klikać nie mogę bo od tego ostatnio dostałam bana - znaczy nie wyrobiłam i opisałam co o tym myślę w pamiętniku i mi zawiesili konto więc założyłam kolejne bo przecież tłumaczyć się nie mam za co i oni przepraszać powinni że robią z ludzi debili.

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      6 maja 2015, 09:36

      jestem zfrustrowana bo nie wyobrażam sobie dnia bez mięsa :) poza postem religijnym.

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      6 maja 2015, 09:36

      Komentarz został usunięty

    • kronopio156

      kronopio156

      6 maja 2015, 15:29

      No, nieźle:D Ja też jestem mięsożerna.. Po wpisaniu danych wyskkuje bmi, potem wypełniasz suwakową informację o zmianie masy ciała w ciągu ostatniego czasu,oceniasz obrazkowo ciało, podajesz czy i jak zmotywowana jesteś, nawyki żywieniowe,ilośc posiłków, przerwy pomiędzy posiłkami, czego nie potrafisz sobie odmówić.

  • artosis

    artosis

    6 maja 2015, 06:22

    moja matka poszla do jakis dietetykow nie wiem co za klika ,ale chyba jakas wieksza firma- dostala caly zestaw papierow od pomiarow bf do przemiany materii ,az po menu - kazdy dzien an osobnej kartce i nie wazne ,ze kazali jej jesc 1200 kcal dziennie - ta dieta nie miala ani ladu ani skladu i jej celem bylo schuscie w zadnym aspekcie nie zmiana nawykow zywieniowych ani czegokolwiek skoro miala chudnac w zalozeniu ponad 1 kg na tydzien - dramat.

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      6 maja 2015, 06:51

      pewnie NH

    • dzoann

      dzoann

      6 maja 2015, 15:51

      ja mialam diete 1300 ;) i glownym zrodlem bialka byl czesto jogurt naturalny, nawet 500ml dziennie.....co do ukladu graficznego to pani poszla na latwizne. nic specjalnego nie bylo, zadnych opcji wymiany czegos jakbym np zapomniala kupic, albo nie miala....

    • artosis

      artosis

      6 maja 2015, 17:14

      mi na po treningu dali 1300 :D normalnie ubaw po pachy ,a pol serka weijskiego dzis i pol za trzy dni - a kuzwa drugie pol co ? normalnie ani ladu ani skladu - dlatego nie mam zadnego poczucia autorytetu ze strony po treningu pl - fuszere odwalili i tyle

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      6 maja 2015, 17:50

      tam też na pewno układa automat. Tadeusz jest naprawdę specem rzadkiej klasy- a ja jego żarliwą fanką - mogę się zachowywać jak fanka Justina Bibbera :D i rzucać biustonoszem zamałym lol. Z wypiekami czekam na każde spotkanie z nim a słuchając kilka godzin zastanawiam się co się stało z czasem bo chwilę temu była 10 a już jest 19 i koniec spotkania. No i jeszcze ma dobrze zrobiony tyłek :) na co też miło się patrzy :D

    • artosis

      artosis

      6 maja 2015, 21:07

      Nie wiem czy automat ,ale gadalam z tym dietetykiem i mowilam ze cwicze 6 razy w tygodniu wtedy glownie cardio ale specyficznie podalam.ile spalam kalorii 500-700 wazylam wtedy 63 kg imienia nie pamietam

  • breena.

    breena.

    5 maja 2015, 22:26

    29 dni temu kupiłam dietę z vitalii i jestem bardzo zadowolona:)

    • breena.

      breena.

      6 maja 2015, 00:37

      Jak to zero? :) 11 i 18 dzień miałam na obiad :)

    • breena.

      breena.

      6 maja 2015, 00:38

      niestety dużo kosztują :/ dlatego wystarczy raz w tygodniu.

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      6 maja 2015, 08:46

      czy wystarczą raz w tygodniu? może i tak może i nie zależy jakie suple do tego się jeszcze bierze.

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      6 maja 2015, 08:52

      obejrzałam dzień 29: bardzo mi się podoba - jako przykład antyodżywczego jadłospisu. Kortyzol z pewnością świruje pod niebiosa.

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      6 maja 2015, 13:24

      ta.... skąd my to znamy..... teraz trza zrobic od nowa....

  • cancri

    cancri

    5 maja 2015, 22:24

    Jak dostane od Ciebie 100% rabatu, to moge Ci przeslac moja :P W sumie mam dwie, ale jedna mam na papierze musialabym jakos zeskanowac. Wrzuc mi maila na priv. Mialam gdzies jeszcze zakopana z Vitalii ale jako, ze na weekend moj komp zakonczyl swoj zywot...

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      6 maja 2015, 07:15

      100% nie mogę ale coś pomyślimy o rabacie :).

    • VikiMorgan

      VikiMorgan

      6 maja 2015, 07:15

      100% nie mogę ale coś pomyślimy o rabacie :).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.